+98 13 33 755 315
سوالاتورزش
مخفی پرسید 5 سال پیش
سلام خسته نباشید  من الان دو ماه سزارین شدم و شیر هم نمیدم به بچم میخواستم بدونم میتونم حرکات ورزشی شکمم مثل دراز نشست روجام بدم؟ برای رحمم مشکلی ایجاد نمیکنه؟
پاسخ
سلام. از حرکات ملایم ورزشی شروع کنید.۳_۵ ماه پس از زایمان ترمیم بافت هاو تغییرات حاملگی تقریبا کامل است.