+98 13 33 755 315
سوالاتورزش
مخفی پرسید 5 سال پیش
سلام من بارها شنیدم که ورزش های سنگین باعث تاخیر و نامنظم شدن قاعدگی میشه میخواستم بپرسم منظور از ورزش سنگین چیه یعنی چندساعت
پاسخ
سلام،منظور ورزش حرفه ای است.کسانیکه آمادگی بدنی جهت مسابقات پیدا می کنند.درحالت عادی ورزش ۱_۲ ساعت درروز مشکلی ایجاد نمی کند.